社會心理學筆記－吸引力與親密關係

社會心理學(10e)，Saul Kassin、Steven Fein、Hazel Rose Markus 著，洪光遠、程淑華、王郁茗譯

1. 歸屬需求：人類的一個基本動機
1. Roy Baumeister 和 Mark Leary的研究，提出一個普遍命題"一個普遍的動機，已建立和維持最低量的持久、正向和重要的人際關係"
2. 對於人際關係的動機始於親和需求－渴望建立和維護充滿回報的人際關係，然而需求強度視人而定，且此關係是一個適當平衡的。
   壓力、寂寞與缺少權力，都是會激起人們社會親和需求的心靈狀態。
3. 寂寞－現存社會關係被剝奪的感覺
1. 親密的寂寞，指人們特別是處於個人危機時，想擁有配偶、重要他人或情緒可以依賴、支持的朋友卻不可得時的感受。
2. 關係的寂寞，處於個人空間之外，想要卻缺乏來自家庭、職場連結中，可提供建議與忠告的友誼
3. 集體性寂寞，來自遠距關係與人們的社會認同，如學校、社團等，此關係越是出自個人意願，其集體性寂寞越低。
2. 初識的吸引力
1. 吸引的開端－熟悉醞釀吸引力
1. 接近效應，兩個人是否會在一起的單一最佳預測因素就是身體的接近性
2. 曝光效應，當人們經常暴露於某一刺激，他們會給予那刺激更正面評價的效果，儘管個體甚至沒覺察到那刺激(沒覺察到的刺激，曝光效應更強)
2. 身體的吸引力－美貌擄獲注意力
1. 人們對於怎樣的樣貌與體型，有一致的評判。如平滑的肌膚、愉悅的表情、與充滿青春活力等，另外研究顯示，人們偏好那些"平均"與"對稱"的臉孔，以及與其他人沒有太大不同者。(也許是因為這樣看來比較熟悉)
   連未受到文化浸濡的嬰兒，也偏好成人們認為較具吸引力的臉孔。
2. 相較於認為美貌有其客觀性，其他人則認為身體吸引力是主觀的。並認為其受到文化、時代、環境的影響。
3. 美就是好的刻板印象－認為外貌吸引人者亦擁有令人滿意的個性特徵的一種信念。然而甚麼是"好"，則受到社會文化影響。
3. 對方吸引自身與否的三個特性
1. 相似－人們傾向結識於和自己相似的人。
   有四種相似性是最具關連性的：人口背景的相似性、態度的相似性、相似和差異的來源、主觀經驗的相似性
1. 吸引歷程的兩階段模式
   Byrme主張我們首先逃避與我們不相似的他人，然後再接近與我們相似的他人
   
2. 匹配假說
   人們被那些在某些特徵上面，譬如身體吸引力方面與他們相似的人所吸引並建立關係。
2. 喜歡－人們被喜歡他們的異性吸引，但只在這些人的喜歡與眾不同時
1. 互惠
   在我們所給予和接受之間相互交換，例如，喜歡那些喜歡我們的人
3. 不易到手
1. 難得為寶效應
   人們傾向於偏愛在社會選擇上具高度選擇性者，勝於輕易可到手的對象。
   研究顯示，越害怕單身者，越願意降低標準，來容忍較差的關係。
4. 擇偶的偏好
1. David Buss 認為人類表現的擇偶型態，有利於後代的孕育、生產與生存而男人和女人必須採用不同的策略來達成此一共同的目標
1. 女性必須具高度選擇性，因為他們所生養的孩子有限，必須尋找具有龐大資源支持他的男性，亦即那些有抱負、聰明、穩定等成功特質的男性。
2. 男性則可藉由與許多女性交配，而生養無數的孩子。追求有繁殖力的女性，同時為了確保生育下來的是自己的後代，而偏好貞節的女性。
2. 以演化心理學來解釋"為何男性要趕在女性前先說我愛你"
1. 男性在做愛前，告白象徵對關係的更進一步，女性在做愛後的告白，則是確認長期承諾關係的信號
3. 忌妒－危險的激情，知覺到關係受威脅時的一種負面情緒狀態
1. 男性對於配偶的內體外遇感到威脅，因這會使得他養育不是自己的後代，並採取保留配偶的策略－威脅配偶或是針對對方採取敵對行動，也會較擔心對方比自己擁有較多的資源與地位
2. 女性對於配偶的感情外遇感到威脅，因這使得自己不再有資源上的支持，並採取保留配偶的策略－試圖使自己更吸引人，來警誡更年輕或更吸引人的對方
4. 對演化論解釋的爭論
   以此觀點的解釋，常被批判有其他非演化理論可加以解釋
1. 女人用年輕和美貌來換取金錢而非為了生育目的，特別是因為他們通常無法直接取得經濟權力。
2. 男性害怕配偶的性不貞，是因為父親身分?
   更可能是雙方關係的破裂感到害怕
   女性害怕配偶的感情不貞，是因為資源的支持?
   男女性在感情不貞上，似乎都感到同樣的害怕
3. 研究發現的男女差異性，比起相似性更來得小
   在Buss的跨文化研究，男女重視的特偶特質，都是親切、可信賴、幽默感、性情愉快等
3. 親密關係
   兩個成人之間密切的關係，包含：依附、情感和愛情的感受、心理需求的滿足、伴侶間的互相依賴
1. Bernard Murstein的刺激－價值－角色理論(SVR)
1. 刺激階段－吸引力是由外在特質如身體吸引力所激發
2. 社會交換理論(Social exchange theory)
   認為人們具有動機，在與別人的關係之中以最小的付出而得出最大的收穫
1. 基本前提：能提供較多獎賞與付出較少代價的關係，比較令人滿意並因而較能持久。
   獎賞包含了情愛、友誼、失意時的安慰，以及性的滿足
   代價則包含維持關係所付出的努力、衝突、妥協及犧牲掉的其他機會
2. 研究顯示，在關係進展過程中，比起經驗到較少獎賞增加甚或獎賞下降者而言，經驗到大量獎賞增加的情侶，較可能在一起。
3. 比較水準(CL)－代表對關係的平均預期結果
   一個有高CL的人，期待與伴侶的關係是深具獎賞的，低CL的則不然
4. 其他方案比較水準(CLalt)－意指人們對於在其他情境下得到甚麼的期待
   如果一個人認為在其他地方可以得到很高的獎賞，就比較不會承諾留在目前的關係裡
5. 投資－指人們投入某些事物到一個關係中，且在關係結束前是無法取回的
6. Caryl rusbult investment model
   
3. 公平理論(Equity theory)
   關於社會交換在人際互動中如何運作的特殊版本。
   當兩個伴侶之間的所得好處和付出貢獻的比率相似時，人們對關係作為滿意
   根據此理論，一個公平的關係是合乎社會正義的。
1. 基本公式：
   你的獲益    伴侶的獲益
   ------------ = ---------------
   你的貢獻    伴侶的貢獻
2. 信任－保險系統
   三階段：
1. 在參與者憂慮自己對伴侶不夠好的翌日，他們會更願意犧牲
2. 這些修補行動同時伴隨著當天自卑的低落感受
3. 翌日，因為這些修補行動而受惠的伴侶，會對婚姻表現出較少的疑慮
3. 維護關係的公平模式
   主張人們會藉由降低滿足感與承諾，作為緩和關係受威脅的策略，以設法保留重要的關係，而這些策略能恢復滿足感與承諾
4. 關係的類型
1. 交換關係與共享關係
1. 交換關係－在一個關係中，參與者期待並渴望互惠對等的關係
2. 共享關係－在一個關係中，參與者期待並渴望相互滿足對方的需求
2. 安全與不安全的依附風格
1. 依附風格－人們與重要他人互動的典型方式
2. 人們與他們的照顧者形成強烈而排他性的連結，藉由觀察嬰兒與主要照顧者之間的分離與再會合，注意到嬰兒有不同的依附風格。
   這些不同依附型態的"內在運作模式"，導引了他們後來生命中的關係
1. 安全依附型的人較有滿意與持久的關係，相信浪漫的愛情
2. 逃避依附型的人害怕親密，認為浪漫的愛終究會消失
3. 焦慮依附型的人充滿情緒的起伏，樂於做長期的承諾，且有強烈的性吸引與忌妒
3. 依附風格並非固定不變，而是回應自身新的關係經驗，來修正其依附風格
5. 愛的種類
1. 愛情三角理論
   此理論認為愛有三個基本的成分：親密、激情、承諾，並可依此三種成分組合而成愛情的八種次類型
1. 親密，情緒的成分，包含喜歡與親近的感受
2. 激情，動機的成分，包含了吸引、浪漫和性慾的驅力
3. 承諾，認知的成分，決定對所愛的伴侶做長期的承諾
2. 友伴愛與激情愛
1. 友伴愛
   一種安全、信任、穩定的關係，並建立在相互信任、關心、尊重、友誼、和長期的承諾。
1. 自我揭露
   個人對其他人透露其自我，願意開放並分享親密的事實和感受。
   研究顯示，在親密關係中愈投入，則互相自我揭露愈多，其原因可能為：
1. 我們會對喜歡的人自我揭露
2. 我們喜歡對我們揭露自己的人
3. 我們喜歡那些已經對他自我揭露的人
2. 對關係中的自我揭露的三個觀察
1. 當關係隨著時間進展，伴侶也互相透露越多
1. 社會滲透理論
   主張關係的進展是從表層的互換到更親密的交流
2. 自我揭露的型態隨著關係的狀態而改變
3. 人們與他人分享私人親密的想法有著不同的傾向
   研究發現，平均而言，女性比男性自我揭露得多(至少在北美洲)
2. 激情愛
   特徵為高度激發、強烈的吸引力、和害怕被拒絕的浪漫愛
   關鍵的要素：
1. 生理激發的高漲狀態
2. 相信此激發狀態是由所愛的人所激起
3. 有時激發與愛的連結很明顯，有時卻是錯誤歸因，稱為"興奮轉移"
1. 興奮轉移(Excitation transfer)
   由一刺激造成的興奮激發，會加在第二刺激所造成的興奮之中，而由此第一與第二刺激聯合造成的興奮，則被歸因於第二刺激的這樣一個過程。
3. 性
   在研究中，對性的興趣，男性是過度知覺，女性是知覺遲鈍。以及男性比女性欲求更多的性。
1. 性取向
   研究顯示，女性在性方面，比男性更具有彈性，有更大的性愛可塑性。亦即，女性在人生過程中比較有可能改變他們的性偏好。
2. 性取向根源複雜的原因
1. 無法確定男女的性取向是否有相同的根源
2. 雖然有生物學傾向的證據，但並非意指有同性戀基因的存在